こんな方々にお話ししています
フレイル予防の専門家として ─ 福井県医療講演の現場から
フレイルとは何か
加齢に伴う筋力・気力・社会性の低下。早期発見と予防で健康寿命を伸ばせます。福井県医療講演で最も依頼の多いテーマです。
フレイル予防の3本柱
①栄養（タンパク質摂取）②運動（筋トレ+有酸素）③社会参加。救急医として現場で見てきた事例を交えてお伝えします。
未病とフレイルの関係
未病段階でのセルフチェックがフレイル予防の入口。「家庭でできる5つのチェック」を具体的に解説します。
自治体・サロン向け実績
福井県内の地域包括支援センター、シニアサロン、医師会、看護師会等での医療講演に対応しています。
家族の健康とフレイル
「親の様子がおかしい」気づきは、家族が最初に持つもの。6児の父としての視点も交えてお伝えします。
福井ならではの予防医学
福井の食文化、運動習慣、地域の支え合いを活かしたフレイル予防を提案します。
福井県医療講演 / フレイル予防 講師 / 福井 健康講演 / フレイル医者 / 未病 講演 / 救急医 講演 / 福井 地域医療講演 / 子育て世代の健康講演 / 自治会向け健康講演 / PTA健康講演
講演テーマ一覧
家族の健康を守る5つの習慣
救急の現場で見てきた「早く気づけたはずの体調変化」。家族の異変に気づくコツを、医師目線で。
6人の子育てから見えた、地域に必要なこと
6人の子育てをしながら救急医をやって、見えてきたこと。地域で支え合う健康づくりの話。
健康寿命を伸ばす、福井の暮らし方
福井の食、気候、暮らしの中にある健康のヒント。ご当地ならではの予防医学を一緒に考えます。
フレイル予防：年を重ねても元気に動ける体づくり
高齢者・ご家族向け。今日から始められる、ちょっとした予防習慣を紹介します。
未病のすすめ：病気になる前のセルフチェック
「これくらい大丈夫」で見過ごしてしまうサイン。救急医の目線で、家庭でできるセルフチェックを話します。
こんなテーマで話してほしい、にも対応
上記以外でも大丈夫です。「こんなテーマで話してほしい」があれば、事前に一度お話しさせてください。
講演料について
🎯 現在、100回無料講演チャレンジ挑戦中
講師料・謝礼はいただきません。会場費・機材・交通費（福井市外）はそちらでご準備ください。テーマや時間はご相談しながら決めます。
※チャレンジ終了後は主催形態により応相談となります。講演実績
現在、講演実績を順次掲載準備中です。自治体・PTA・企業・医師会等での講演を予定しております。
講演依頼フォーム
気軽にご相談ください。お話を聞いてから、こちらでスケジュールを調整します。
100回チャレンジ受付中。返信は1〜2営業日以内です。
お名前（必須） / ご所属・団体名 / お電話番号 / メールアドレス（必須） / 講演希望日 / 会場 / 聴講人数 / 対象者 / ご希望テーマ / 講演時間（60／90／120分） / その他ご要望
ご相談・お見積りは無料です。テーマや時間など柔軟にご相談承ります。